秋雨后天凉图片 秋雨后三部位别受凉

秋雨后三部位别受凉。秋雨后空气变得干燥，人体很容易被秋燥侵袭，从而导致口干舌燥、口干咽燥、大便干结等问题。由于人们体质偏寒，因此在这个时节应注意保暖，尤其是老年人、体虚者更应注意。

秋雨后三部

风寒感冒:

若是不注意保暖，或是体质较差的人群，受寒后感冒可能会加重。风寒感冒主要表现为怕冷、流清鼻涕、打喷嚏、咳嗽，甚至出现咳嗽、头痛等症状。

脾虚:

脾虚是中医常见的一种病症，中医认为脾虚是由于运化失司，运化失司导致湿气停聚，湿邪不能正常化开体内，则会形成内湿外湿。

肾虚:

肾虚可出现腰酸腿软、夜间尿频、畏寒怕冷、小便清长、大便干燥等症状，尤其是肾虚患者，往伴有怕冷、发热、面色苍白、神疲乏力等症状。

肺虚:

肺虚的表现为干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、咽干而痛、唇舌干燥或裂口、颧骨紫黑，头昏耳鸣、精神萎靡、腰膝酸软、大便干结等。

气郁:

因于肺气失于振，浊气上逆，津液不固而出现胁痛、肋痛等症状。

肾虚病人常有腰膝酸软、畏寒、小便频数、大便溏薄等症状。

胸胁胀满疼痛，喜叹息;苔薄白或薄白，脉弦弦或弦滑。

食疗方法:

莲子50克，芡实50克，扁豆15克，粳米60克，冰糖适量。莲子用开水泡软，剥去莲心(不去莲心)，洗净，莲子中央切口处，与芡实、扁豆同放入锅中，加水煮至熟烂后加入冰糖。